Každý slovenský región ponúka nespočetné množstvo cyklotrás každej obťažnosti, stačí si len vybrať podľa nálady, preferencií a schopností malých cyklistov. Môžete sa rozhodnúť, či chcete rovinu, kopce, okolie jazier či dlhočizné hrádze. Ako si teda cyklotúru s deťmi naozaj užiť, aby ste sa po celom dni vrátili všetci spokojní?

Cyklistika je perfektná aj v tom, že si môžete zašportovať osamote, ale aj s celou rodinou. Najmä keď máte deti, oceníte, že viete stráviť čas pohromade a pritom sa športovo vyžiť. A dokonca to ide, aj keď sú deti ešte natoľko malé, že sa samy bicyklovať nevedia.

S dieťaťom v cyklovozíku

Ak máte maličké dieťa, ktoré ešte nevie/nemôže bicyklovať samo, a vy sa tomuto športu chcete venovať, treba ho posadiť do sedačky, príp. do cyklovozíka, ak ešte nevie dobre sedieť. I keď výrobcovia vozíkov uvádzajú, že sú vhodné pre deti aj do 6 rokov, väčšina detí v tomto veku buď už vie bicyklovať, alebo určite chce sedieť v sedačke. Cyklovozíky sú naozaj vhodnejšie skôr pre bábätká. V prípade vozíkov ste obmedzení na trasy po hrádzach a asfaltových cyklotrasách, horské či mestské trasy takto radšej nejazdite. Existuje jedno, ale aj dvojverzia (zmestia sa doň dve deti). Pri jazde s vozíkom ste podstatne ťažší, čiže hore kopcom to pôjde horšie a dole kopcom zas budete musieť viac brzdiť a tiež ste oveľa dlhší, preto treba dávať extrémny pozor, najmä pri prechádzaní cez cestu. Je to všetko však len vecou zvyku. Dieťa vo vozíku je pripútané bezpečnostnými pásmi a má svoje pohodlie, navyše ho využijete pri viacerých športoch – behu či korčuľovaní. Nevýhodou vozíkov je ich vyššia cena a horšia spratnosť a fakt, že sa využívajú iba veľmi krátku dobu (samozrejme, ak nemáte viac detí za sebou).

S dieťaťom v sedačke

Ak už máte dieťa v sedačke, môžete ísť takmer všade, kam si zmyslíte, a deti si takúto jazdu väčšinou naozaj užívajú. Mnohí rodičia majú tento spôsob radšej, pretože im pripadá bezpečnejší a vedia so svojím dieťaťom počas jazdy komunikovať a aj dieťa si jazdu z tejto perspektívy viac užije. Dnešné cyklosedačky sú už úplne „iné kafé“, ako to bývalo pred rokmi. Sú pohodlné, s bezpečnostnými pásmi, ľahké, jednoducho montovateľné, s vysokým operadlom, takže nevadí, aj keď dieťa počas jazdy zaspí. Nezabudnite, že ak máte takýto náklad v sedačke, už toho so sebou veľa neodnesiete. Sadu na opravu bicykla síce schováte pod sedadlo a fľašku s vodou do stojana, zvyšok už musí odniesť partner v ruksaku. Alternatívou je mať dieťa v sedačke vpredu, čo však nemusí byť príjemné každému a nakoniec ani dieťaťu, pretože si nemôže oprieť chrbát. Ďalšou možnosťou je taška, ktorá sa dá pripevniť na predné riadidlá. Nezabudnite pribaliť nejaké občerstvenie, ktoré si vie dieťa vyťahovať samo z vrecúška.

Malý cyklista

Ak už vaše dieťa bicykluje samo, je to super, treba byť však naozaj opatrní. Voľte trasu nie podľa vašich, ale podľa jeho schopností. Malých bikerov určite poteší, ak budú mať vlastný stojan na fľašu, zvonček a tí väčší ocenia určite aj tachometer. Počas výletu robte častejšie prestávky a najmä počas horúčav sa uisťujte, či dostatočne pije. Vaše dieťa by malo mať chrániče aspoň na kolená a samozrejme, prilbu, ideálne s antibakteriálnou vložkou. Super sú aj slnečné okuliare, jednak kvôli slnku, ale aj vetru a muškám. Nie každé malé dieťa ich však má rado. Vášmu dieťaťu môžete zvýšiť komfort z jazdy aj cyklistickým oblečením s reflexnými prvkami. Udrží ho v suchu, neomína a nezavadzia. Určite sa pri bicyklovaní vyhnite širokým mikinám, ktoré treba obliekať cez hlavu, či voľným nohaviciam, ktoré by sa mohli v bicykli zachytiť. Pozor treba dávať aj na šnúrky na teniskách. Ak vás čaká dlhšia trasa, tak ako vy, aj detský cyklista ocení rukavice, ktoré tlmia nárazy, ale aj zabraňujú zošmyknutiu ruky z riadidla.

Niekoľko dobrých tipov