Lyžovanie na Slovensku nereprezentuje len zjazdové lyžovanie, ale aj čoraz populárnejšie bežecké lyžovanie. Udržiavané bežkárske trasy rôznej náročnosti a dĺžky sa nachádzajú v niektorých lyžiarskych strediskách (napr. Štrbské Pleso, Tatranská Lomnica, Skalka, Tále, Osrblie, Šachtičky, Donovaly, Jasná).
Veľmi vhodné terény pre bežkárov však poskytujú aj nižšie karpatské pohoria (napr. Malé Karpaty, Biele Karpaty, Považský Inovec, Veporské vrchy, Levočské vrchy, Kysucké Beskydy), v ktorých sa hojne využívajú nielen turisticky značkované chodníky, ale aj ostatné chodníky a lesné cesty. Počas zimnej sezóny na nich možno stretnúť veľa milovníkov tohto zimného športu. Neopakovateľné sú aj hrebeňové prechody niektorých slovenských pohorí (napr. Veľká Fatra), ktoré okrem kvalitných podmienok na bežkovanie ponúkajú aj prekrásne výhľady do okolia.
V pohoriach, v ktorých okrem letného značkovania existujú aj zimné značkované turistické chodníky umožňujúce lepšiu orientáciu a pohyb v zimnom teréne, treba využívať toto značkovanie. Pohyb na neoznačených turistických cestách a letných značkovaných chodníkoch môže byť vo vyšších pohoriach náročný a nebezpečný pre neschodnosť terénu, zlú orientáciu a hroziace lavínové nebezpečenstvo. Ide najmä o chodníky v hôľnej oblasti Malej a Veľkej Fatry. Turistické chodníky a lesné cesty možno považovať za trasy vyhradené pre bežecké lyžovanie, ak sú na nich vhodné snehové podmienky a ak sa na danú oblasť nevzťahuje sezónna uzávera. Na turistických chodníkoch a lesných cestách má peší návštevník (chodec) prednosť pred lyžiarom.
Slovenská lyžiarska asociácia (SLA) zodpovedá za bežecké lyžiarske trate a technické zariadenia, na ktorých sa organizujú súťaže. Trate musia zodpovedať platným pravidlám SLA, ktorá po ich homologizácii udeľuje certifikáty bežeckých lyžiarskych tratí. Na medzinárodné súťaže musia byť trate homologizované Medzinárodnou lyžiarskou federáciou (FIS). Na Slovensku majú certifikát FIS trate s dĺžkou 5, 10 a 15 km vo FIS Ski Centrum Štrbské Pleso.
Kompletné informácie o bežkárskych oblastiach a aktuálnych podmienkach nájdete na:
Bežecké lyžiarske trate s certifikátom Slovenskej lyžiarskej asociácie (spracované podľa SLA)
| Bežecké lyžiarske trate - názov | miesto | nadm. výška štart/cieľ | dĺžka tratí v km |
| Štrbské Pleso | Vysoké Tatry | 1 360 m | 5, 5, 10, 10, 15, 15, 30, 30 |
| Skalka Kremnica | Kremnické vrchy | 1 197 m | 2, 3, 4, 5, 5, 10, 15, 30 |
| Kuzmínovo | Oravská vrchovina | 535 m | 2, 3, 4, 5 |
| Látky - Hriňová | Slovenské rudohorie | 1 000 m | 2, 3, 7, 10, 15 |
| Regetovka | Busov | 520 m | 2, 3, 4, 5 |
| Košice - Kavečany | Volovské vrchy | 598 m | 2, 3, 4, 5, 7, 5 |
| Vápenička - Štrba | Kozie chrbty | 810 m | 1, 2, 3, 4 |
| Medzihory - Svit | Kozie chrbty | 738 m | 2, 3, 4, 5 |
| Areál Štôla | Vysoké Tatry | 860 m | 2, 3, 5 |
| Pod brehom | Liptovská kotlina | 754 m | 1, 2, 3, 4, 5 |
| Lyžiarsky bežecký areál Šachtičky | Starohorské vrchy | 958 m | 2, 3, 4, 5, 7, 10 |
| Ťaskovka - Klin | Podbeskydská vrchovina | 726 m | 1, 2, 3, 5 |
| Lyžiarsky areál Králiky | Kremnické vrchy | 745 m | 2, 3, 4, 5, 5, 7, 5, 10 |
| Kojšovská hoľa | Volovské vrchy | 1 135 m | 2, 3, 5 |
Zdroj: Vydavateľstvo DAJAMA
